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23項孕婦生活中容易忽略的危險【工作篇】

20.精神壓力過大：孕婦如果太過勞累或精神壓力大，可能增加早產的機率，或因為抵抗力下降，而感染感冒，因此，孕媽咪疲累時應該適度休息，減少熬夜。特別是有早產傾向的孕婦更要注意。另外，孕媽咪創造好心情，盡量以開朗愉快的心情面對問題，許多事情就可以大事化小、小事化無了。
To Mommy【影響】：
1.增加早產的機率。
2.抵抗力下降。
【方法】
1.適度休息。
2.減少熬夜。
3.創造愉快心情。

21.久站的工作：長時間久站除了會增加腰痠背痛、靜脈曲張的困擾外，也提高了早產的危險，因此，孕婦必要時可依照兩性工作平等法向公司申請調換其他適合的工作，或當沒有客人上門時，盡量坐著休息。
To Mommy【影響】：
1.腰痠背痛。
2.靜脈曲張。
3.早產的危險。
【方法】
1.申請調換其他適合的工作。
2.盡量坐著休息。

22.長時間打電腦：林杰樑主任表示，曾有一名兒童長時間關在密閉小房間裡打電腦，結果出現肝腫大、掉髮等溴化二苯醚中毒現象，主要是因為包括電腦、電視、開水機等電器，為了防止過熱而燒壞都會加入溴化二苯醚的阻燃劑，因此，使用會產熱的電器時，都應該保持室內空氣的流通，並保持50公分以上的距離。不要一邊使用家電或電腦一邊吃東西。另外，長時間打電腦的媽媽可以保持1公尺距離，來降低電磁波的影響。
To Mommy【影響】：電磁波的影響。
【方法】
1.使用電器盡量保持室內空氣的流通。
2.使用電腦應保持距離。

23.長時間久坐＆憋尿：孕婦久坐易因血液循環不良，而造成下肢水腫；有時工作一忙忘了上廁所，或故意憋尿，可能導致膀胱炎，甚至細菌侵入腎臟變成腎盂炎，將對胎兒健康造成威脅。因此，金純正醫師提醒孕媽味記得適時起來走動一下、上個廁所，可別憋出病來。
To Mommy【影響】：
1.下肢水腫。
2.膀胱炎。
3.腎盂炎。
【方法】
1適時起來走動一下。
2.不要憋尿。

醫名：金純正醫師
醫歷：現任行政院衛生署桃園醫院婦產科主治醫師
經歷：
台北榮總兼任主治醫師
縣立板橋醫院婦癌主任
學歷：哈佛大學醫管公衛雙碩士

醫名：林杰樑醫師
醫歷：現任
林口長庚醫院腎臟科主治醫師
林口腎臟科系臨床毒物科主任
長庚腎臟科系及長庚大學醫學院教授
學歷：台北醫學院畢