剛成為新手媽媽，還在懵懵懂懂的階段，什麼事都不順手。現在，趕快跟著我們的腳步，學會照顧寶寶的小技巧吧！
Lesson 1 餵奶 動作指導／新光醫院嬰兒室護理師吳雅雯
A 哺餵母乳
餵母乳的姿勢，有許多種，在此我們選擇最常使用的兩種姿勢～坐姿橄欖球式抱法及臥姿，做為紙上教學內容。
【坐姿‧搖籃式抱法】
1.讓寶寶的頭枕在媽媽的手肘，媽媽用前臂支撐寶寶身體，手掌抱住他的屁股。
2.讓寶寶的肚子緊貼著媽媽胸、腹部。
3.寶寶靠近媽媽的那一隻手，可從媽媽腋下繞到背後，另一隻手則放在媽媽胸前。
注意：有時媽媽的乳房可能會遮到寶寶的鼻孔，影響寶寶呼吸。
【臥姿】
1.媽媽先向右側躺，而頭部、背後或是兩腿之間都需要有枕頭的支持。
2.敞開右手，可讓寶寶躺在右手下方，或是右手往下斜讓寶寶的頭躺在手臂上，手掌可以抱住寶寶屁股。
3.可以使用毯子或小枕頭，放在寶寶背後讓他依靠著。
注意：使用這姿勢餵奶最常因為寶寶嘴的位置過高或過低，而無法正確含乳。媽媽應特別注意調整自己餵奶的角度。
B 沖泡配方奶
在某些原因狀況下，無法哺餵母乳時，可能需要幫寶寶沖泡配方奶。那麼，該怎麼泡ㄋㄟㄋㄟ，才能讓寶寶喝得健康又安全呢？
1.沖泡ㄋㄟㄋㄟ前，應該已經先將奶瓶消毒烘乾過，並且洗過手後，才可進行沖泡。
2.先倒入已煮沸熱水，再加入冷水，調溫至40～60℃。
3.加入一定比例的奶粉。（請對照各廠牌奶粉的沖泡指示。）
4.充分搖勻溶解奶粉後，試溫。
注意：搖勻奶粉時，不可上下搖晃奶瓶，此方式容易產生氣泡。
★減緩溢奶狀況
容易溢奶的寶寶，在喝完奶後，媽媽可以將寶寶直立起來拍打嗝，不僅可協助他排氣，也能夠將乳汁留在胃裡避免逆流。
Lesson 2 清潔 動作指導／新光醫院嬰兒室護理師吳雅雯
A 臍帶護理
寶寶出生後，最遲兩星期左右，臍帶才會脫落。在臍帶脫落之前，爸媽必須幫寶寶臍帶做完整清潔的動作，以避免感染。
【臍帶護理步驟】
每天洗完澡，就可以順便幫寶寶做臍帶護理的工作，而每天也只需要做一次。
1在清潔寶寶臍帶之前，爸媽應該要先洗手。
2取出無菌棉花棒，滴上濃度75%的酒精，完整浸濕棉花棒上之棉花。
3以畫圈的方式，從肚臍根部由內向外擦拭，且不能反覆擦拭，消毒臍帶。
4約待30秒後，再用濃度95%的酒精，以同樣方式擦拭，使臍帶乾燥。
★臍帶發炎‧應立即回診
若臍帶發出惡臭或是周圍皮膚紅腫、有黃綠色等，其中任一種狀況，就可能是臍帶發炎，應立即帶寶寶回診。
B 換尿布
看似簡單的動作，卻暗藏著許多小玄機，若能掌握好關鍵動作，相信你也可以成為，換尿布界的「秒換達人」。
1.為了避免打開尿褲的瞬間，寶寶突然尿尿或便便，不妨先將乾淨的尿褲墊在髒尿褲下方。
2.用濕紙巾先將小屁屁上的糞便或尿液大致清理掉，再輕柔地把細部髒污擦拭乾淨。
3.將寶寶雙腿抬起往身體的方向微彎（寶寶膝蓋成彎曲狀），而不要直接向上拉高小腿，把寶寶的小屁屁抬得很高，因為這樣的動作容易壓迫到胃，造成寶寶吐奶或溢奶。
4.先讓寶寶的屁屁稍微透透氣，或是輕拍小屁屁，讓殘留在上面的水分蒸發掉，等到小屁屁較為乾爽後再穿起尿褲。
5.將兩側的腰貼左右對稱地貼上，腰部的寬鬆大致是以可放進一指的寬度為基準；接著再用手指順一下尿褲兩側的側邊，確認是否完整服貼地包覆寶寶的大腿（防止發生漏尿）、會不會過緊等問題。
6.髒尿褲捲好後再丟掉。另外，若尿褲內有糞便，建議先將糞便丟進馬桶後，再捲起。
Lesson 3 睡眠 採訪諮詢／成功大學醫學院附設醫院小兒科主治醫師朱曉慧
剛出生的新生兒1天之中，大約有三分之二的時間都在睡覺，但每一個睡眠片段都只能持續2～3小時左右，而1天當中大約會有7個睡眠片段，並平均分布於24小時當中的，且沒有所謂晝夜的分別。
寶寶不睡覺‧媽媽變貓熊
6大原則‧訓練寶寶優質睡眠
【原則1】布置舒適的睡眠環境
媽媽要事先為寶寶布置能夠感覺既舒適又溫馨的嬰兒床或睡房，並在入睡前及睡眠中確實了解寶寶的睡眠環境是否舒適、安全。
【原則2】養成正常的睡眠周期
睡眠周期習慣的養成，需要從小開始才能達到較佳的效果。原則上通常在寶寶出生滿6周大後，睡眠周期模式就會較為規則，此時正是媽媽訓練寶寶良好睡眠周期的好時機。
【原則3】睡眠環境中可聽到爸媽的聲音
如果能讓寶寶聽見媽媽的聲音，讓他清楚知道媽媽就在附近，而對於寶寶在白天平時情緒反應，也要有所回應，讓寶寶知道媽媽是可信任的，建立他的安全感。
【原則4】房間是最佳睡眠環境
千萬不要把睡房或嬰兒床當成遊戲場所，日後也不能當成處罰寶寶，甚至關禁閉的場所。這樣寶寶才能對於睡床有正確的功能認識，了解在這個環境時，就是該睡覺的時候。
【原則5】建立睡前習慣活動
媽媽除了建立常規的睡眠時間外，在就寢前，可以透過一些「儀式」來幫助寶寶入睡。例如：唱兒歌（可固定歌曲）、說故事、道晚安……等等。過一段時日之後，只要媽媽開始唱歌、說故事時，寶寶就會知道「睡覺的時間到了！」
【原則6】放心讓寶寶有獨睡的機會
有研究指出，親子同睡一張床，其實很容易降低彼此的睡眠品質。因此建議媽媽，盡量讓寶寶自己睡一張床；並且相信寶寶隨著成長、腦部功能的成熟，即使在夜間醒來，也可以有能力獨自再度入睡。
★6周大之後‧睡眠片段延長
寶寶大約6周大左右，睡眠片段開始逐漸延長，而且晚上睡得愈多，白天卻睡得漸少。3～4個月大的寶寶，已經可以晝夜分明，但是一天之中還是有三分之二的時間都在睡眠，且通常都在夜晚，也以夜晚的一段睡眠持續最久，可以長達5個小時以上；白天則小睡3～4次。
Lesson 4 重返工作崗位 採訪諮詢／台北市立萬芳醫院婦產科主治醫師蘇鴻文‧台安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師高千雅
對於產假結束就要重回工作崗位的新手媽媽來說，為了要兼顧職場與家庭的角色職責，常常搞得身心俱疲，陷入「蠟燭兩頭燒」的窘境。其實，只要適度運用資源並適時的紓解壓力，將有助於自己更輕鬆地面對工作與家庭，做個自在的上班族媽媽。
5步驟‧讓你輕鬆重返職場
【步驟1】擬定托嬰計畫
在重回職場前，必須先安頓好寶寶的托育問題。如果家中有婆婆媽媽可以幫忙，還必須考慮他們的體力、時間分配、托兒意願、育兒觀念等；當然也可以找尋專業的保母，但建議在托嬰前3～4個月（也就是產前），親自去了解育兒環境以及保母的育兒經驗、本身特質。
【步驟2】調整身體狀況
在產後休息了將近兩個月的時間，媽媽的身體狀況通常已經稍微恢復了，但根據台北市立萬芳醫學中心婦產科主治醫師蘇鴻文表示，門診中的產後媽媽常會出現腰痠背痛的狀況，也容易在重返職場後，感到體力透支。因此，建議媽媽在重返職場後，要視自己的身體狀況而定，不要過度勞累，不然可能連帶著要給寶寶喝的ㄋㄟㄋㄟ都會不夠營養喔！
【步驟3】解除自己的分離焦慮
產後這兩個月，每天都跟天真無邪的寶寶在一起，現在一星期必須離開他5個白天的時間，其實心中有些不捨。也許在重返工作崗位的頭幾天，會感到有些不適應，心中也都掛念著寶寶，反而無法專心、認真工作。這樣的「心病」只有自己才醫得好了，建議媽媽試著調適一下自己的心態，說不定和寶寶也會有「小別勝新婚」的感受喔！
【步驟4】調適矛盾心情
新手媽媽在初次面臨工作和家庭的角色時，可能就會產生矛盾的心情。為了在工作上力求表現，可能會影響與孩子、家人的相處；相反的，為了建立良好的親子關係，就可能影響工作品質，這種種的掙扎，都會對新手媽媽產生不同程度的心理壓力。建議媽媽要調適自己的心態，讓自己可以「隨遇而安」，工作時認真工作，下班後專心陪孩子，不要把工作帶回家，也不需在工作時過分擔憂孩子。
【步驟5】別過度犧牲自己
上班族媽媽在面對工作及家庭時，常會有時間不夠用的問題，處理事情時可能就會變得手忙腳亂。建議新手媽媽在工作與家庭之間，應該有計劃性的安排時間。若真有事情無法如期完成，必要時也許得做好犧牲自我時間的心理準備；但是要特別提醒的是，應適時適度的向他人請求支援，不要只是一味的犧牲自我，反而可能造成心理負擔或壓力過大的問題。
★情緒問題‧應適時就醫
當發現自己有容易憂鬱、沮喪、暴躁或易怒的情形時，應該靜下心來平息情緒，或運用一些方法讓自己放鬆，如果久久還是沒有改善，則應該考慮尋求專業醫師協助，才不會讓情況變得更惡化，甚至造成嚴重的影響。
引用:媽媽寶寶http://www.mombaby.com.tw/specially.php?serialno=0905020003
寶寶的肌肉發展越來越成熟，3～4個月的寶寶大多可以趴著把頭抬起，有些發展的較好的，可能已經很會翻身了！當寶寶進入了會「自行滾動」的階段，相對的就可能發生「跌下床」的危險；接著寶寶會爬、會走，媽媽就得做好家中的防護措施，給寶寶一個安全的家！
Lesson 1 育兒 採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師劉明發
A 拉起安全封鎖線
家中多了一個寶寶，就必須更注意家中環境的安全性，目前寶寶進入「翻滾」階段，媽媽可以先為寶寶準備安全的遊戲及睡眠的環境。
5動作‧不讓寶寶滾下床
【動作1】在嬰兒床邊加裝護欄，以避免寶寶不小心跌落嬰兒床；或者是原本嬰兒床就有護欄的設計，記得要在離開寶寶時，將護欄扣上。此外，新光醫院小兒科主治醫師劉明發要提醒家長，此護欄的間隔必須小於10公分，才不致出現寶寶頭部被卡住的情形。
【動作2】在床邊的地板上，加裝軟墊。這樣也可以預防，萬一寶寶真的不小心掉下床，還不致於直接撞在硬硬的、冰冷的地板上。
【動作3】移除在嬰兒床下周邊的雜物，尤其是尖銳物品。若是嬰兒床附近有家具的稜角（如櫃子或桌角），應該在轉角上加裝軟墊，或者用布將尖銳的角包裹起來。
【動作4】嬰兒床不宜放置在有落差的地板邊緣，例如：高起的和室門口。萬一寶寶不小心摔下床，也可能會繼續滾落到較低的地板，反而又多摔了一次。
寶寶墜落時的緊急處理
【狀況一】頸椎傷害
寶寶不小心掉下床時，必須先確認是否有骨折的現象，劉明發醫師指出，若寶寶跌倒後會哭鬧或失去意識，且手腳都不太會動，則必須懷疑是頸椎受到傷害或腦震盪及顱內出血。無論骨折或頸椎受傷，應該立刻將受傷部位固定，且不要任意移動，但是如果不會做固定傷部的正確處理，則必須等醫護人員來固定，以免因為處理不當而造成更嚴重的傷害。
【狀況二】流血
寶寶掉下床若發生流血的狀況，可先進行止血的處理。劉明發醫師表示，最簡單有效的就是直接加壓止血法，可拿一塊乾淨的布，放在傷口上直接加壓，直到出血停止；若寶寶出現流鼻血的情形，則可以用手壓住鼻子上方（鼻根的地方），以幫助止血，但不要把寶寶的頭仰起，以免血液流到胃部引起進一步的嘔吐。
B 關於寶寶的粗動作發展
寶寶開始有動作方面的發展後，新手媽媽常常會擔心自己的寶寶發展不如人，但是劉明發醫師認為，每個寶寶都有屬於自己的發展時程表，只要跟自己比，不需要一直跟別人比較，而且發展遲緩的問題並非只靠一兩項發展來判斷，建議媽媽可參考寶寶手冊內容，年齡層的發展參考資料，別窮緊張，猛擔心自己的寶寶「長不大」喔！
Lesson 2 心理 採訪諮詢／台北市立萬芳醫學中心臨床心理師陳琬萱
立即回應建立安全感
到底寶寶哭了，媽媽該不該馬上衝上前去抱寶寶呢？萬芳醫學中心臨床心理師陳琬萱表示，新生兒是不能強迫學習「等待」的，而是需要給予立即的「反應」，因為此時寶寶的哭鬧，常常是尿布濕了、餓了或身體不舒服等生理需求，有時也是因心理上需要慰藉。因此照顧者應該要立即滿足寶寶生理上的需求，以及心理上滿足，這樣也才有助於親子關係的建立，更能培養寶寶的安全感及信任感。
隨著寶寶的氣質做調整
陳琬萱心理師強調，每一個寶寶都是獨一無二的，氣質也不盡相同，有些寶寶的個性是比較剛硬一點，只要沒有立即被滿足，就馬上大哭大鬧，這時候媽媽自己的情緒一定要穩定，不要隨之起舞，協助寶寶表達他要東西的方式，而不是用哭鬧的！雖然新生兒需給予立即回應，但是，當遇到脾氣不好、容易哭鬧的寶寶時，我們一樣要給予「回應」，只是回應的方式做一點修正，例如在寶寶哭的時候，可以拍拍寶寶的身體，而不一定要把寶寶抱起來哄，不同寶寶喜歡的回應方式也許不同，建議爸媽們試著找出自己寶寶喜歡的安撫方式。
7妙招‧安撫寶寶情緒
【妙招1】將寶寶抱緊，然後拍拍寶寶。
【妙招2】在抱著寶寶的同時，輕聲細語的跟寶寶說話，「別擔心，媽媽就在這裡喔！」
【妙招3】抱著寶寶，對他唱首輕柔的歌曲，並輕輕的隨著旋律搖晃。
【妙招4】給寶寶一個新奇的玩具，轉移一下他的注意力。
【妙招5】準備一個觸感舒服的安撫娃娃，放在寶寶身邊；如果媽媽臨時不在，用一件媽媽的衣服把他稍微包起來，都可以讓寶寶覺得有安全感。
【妙招6】如果是被突來的聲音嚇到，可以帶寶寶去看看發出聲音的物品或地方，讓他碰碰發出聲音的物品。
【妙招7】剛進入陌生的環境，請先抱著寶寶，不要急著把他交給別人，讓他先四處看看熟悉環境。
引用:媽媽寶寶http://www.mombaby.com.tw/specially.php?serialno=0905020004
寶寶的表情已經一天比一天豐富，更到了開始吃副食品的階段了，這個階段，妳可能為了要準備副食品，又要同時應付逐漸會認人的寶寶，相信妳應該自覺「開始進入一級戰區」囉！
Lesson 1 育兒 採訪諮詢／振興醫院小兒科主治醫師羅玉芳
準備副食品
不論是母乳或配方奶的寶寶，到了大約5、6個月的階段，就應該透過其他食物來攝取必要的營養素。
5要點‧逐步添加
【要點1】每天幫寶寶添加副食品的時機，最好選在上午原本第二次餵奶的時間前，等寶寶吃完副食品後再餵奶。
【要點2】添加的食物以一天一種為原則，如果沒有腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹子等過敏現象，就可以再增加新的食物。
【要點3】副食品添加要循序漸進，先從稀糊狀→糊狀→稠糊狀。
【要點4】漸進方式的觀察，可以看寶寶是否很開心地吞下去，若是用舌頭吐出，或是撇過臉拒絕，媽媽就不要心急，給他一點時間適應。
【要點5】餵寶寶吃副食品時，媽媽可以在旁邊提醒他「要咬咬咬喔！」，或者自己做出嘴巴咀嚼、吞嚥的動作讓他學習。
副食品添加‧不晚於6個月大
通常寶寶到了4個月左右就可以慢慢餵食副食品，不過每個小孩的發育狀況也有差別，媽媽可以觀察幾個重點決定是否開始餵食，但即使徵兆不明顯，至少到了6個月時，也一定要開始。
1. 寶寶吃奶的時間已經固定。
2. 口水量增多。
3. 會用眼睛盯著大人的用餐情形，小嘴巴也會出現咀嚼的樣子。
口水怎麼流不停？
在寶寶開始喝果汁或吃副食品時，唾液的分泌就會增加，妳會發現怎麼寶寶老是流口水，胸前一片總是濕的，嚴重的還可能出現口水疹。由於寶寶不像大人會自己把口水吸進去，只能任由它從嘴裡流出，因此媽媽可要定時幫寶寶擦拭嘴邊，保持清潔。
Lesson 2 心理 採訪諮詢／台安醫院兒童發展復健中心臨床心理師蕭夙倩‧長庚兒童醫學中心兒童心智科主治醫師張學岑
A 睡眠前後的情緒
4個月大時，妳可能會因寶寶還需要夜奶而覺得疲憊不已，到了5、6個月的階段，仍會出現許多影響他睡眠的原因，最好的方式，就是建立寶寶的固定作息。
4方法‧建立睡前規矩
【方法1】試著解決足以影響寶寶情緒的生理問題，例如：脹氣、腸絞痛、胃食道逆流、尿布疹等。
【方法2】養成寶寶固定的作息，解決短時間的喝奶需求。
【方法3】逐步養成寶寶的睡前規矩，例如，在寶寶還清醒準備要入睡的前30分鐘～1小時內，試著建立洗澡→喝奶→刷牙→說睡前故事→道晚安→關燈的規矩。
【方法4】睡前規矩的內容可由妳自己決定，可長可短，不論如何，每次把寶寶放在床上睡覺前，都要給同樣的規矩。此外，如果進行睡前規矩時，寶寶已經快睡著了，可以縮短每個步驟的時間，但最好不要有遺漏。
給寶寶安心的東西
選擇一個睡眠使用的安心物品，讓寶寶在睡眠中途醒來時，不需要妳的幫忙也能再次入睡。安心物可以給予寶寶安全感，也能幫助他學習在不同地點睡覺。不過，記得不要讓他整天帶著，這樣他就不會把它當作要睡覺的訊息。但是選擇的安心物最好排除奶嘴，而應該確定其安全、不會引發過敏的物品，例如小被子、非絨毛玩偶等。
讓寶寶習慣安心物的小技巧
試著把安心物放在寶寶身上幾小時，並跟他說「哇！小熊好愛你喔！」，讓他慢慢接受它的氣味；然後，把安心物湊近寶寶的臉，讓他轉身就能依偎在它旁邊。
B 顧好自己的情緒
如果是全職的新手媽媽，一人照顧寶寶真是辛苦妳了！一定要堅信自己可以成為最好的媽媽，才不會被反覆的挫折所打敗。同時，妳應該知道，寶寶只能感受自己的情緒，還無法了解別人的心情，當他情緒不好時，也不是故意跟妳作對，只是反應他當下的不舒服感。
穩定情緒的好方法
偶爾請先生或其他家人協助照顧寶寶，即使一星期一次也好，讓自己有獨處的時間，放鬆一下。每天即使短短幾分鐘，找先生或者有差不多大小的朋友一起分享育兒煩惱。如果妳是假日父母，也別太苛責自己，親子關係是不會輕易被抹滅的。
引用:媽媽寶寶http://www.mombaby.com.tw/specially.php?serialno=0905020005
脫離強褓階段的寶寶，開始有了自我意識的主張，這個時期，也是寶寶開始認人、學習模仿的重要階段，妳可能會疑惑「前陣子那個可愛的寶寶去哪裡了？」
Lesson 1 育兒 採訪諮詢／振興醫院小兒科主治醫師羅玉芳
A環境布置
寶寶進入爬行階段，任何在他視線範圍內的危險物品都應一一清除，布置一個安全的居家環境，可減少意外的發生。
【客廳】
1.地板的清潔衛生、即使是小小的一塊髒東西或小物品，都可能被他塞進口中。
2.塑膠地毯雖好用，但使用前記得先曝曬，讓化學成分揮發後再用。
3.尖銳的桌角可用軟墊包覆。
4.茶几上不要放置桌巾，否則容易被寶寶拉扯，而讓桌上的危險物品直接倒在身上。
5.家中的階梯式家具或樓梯，都要避免。
6.這階段的寶寶可能還坐不穩，隨時要留意頭部可能會有往後倒的情況發生。
【臥室】
1.床欄在這階段已經不適用，反而會讓他從更高的地方摔下。
2.可在床緣地板舖上軟墊，以防止從床上摔落受傷。
3.電線、插頭等都需有貼心的安全裝置。
B 乳牙清潔
潔牙工作必須從出生後就一直持續，此外，這個階段的副食品，已經能開始提供動物性蛋白質，如肉類等，逐步增加食物的多樣性。
1.每天一次清潔寶寶的口腔，同時也是讓他養成良好習慣的方式。
2.可用紗布巾沾上溫開水，幫寶寶清潔口腔。
【注意】不要讓孩子含著奶瓶或果汁睡覺，以免有奶瓶性齟齒，如果含奶瓶的時間過長，會延長口內酸性環境的時間，傷害口腔琺瑯質，加速口腔問題提早出現。
練習吞嚥的黃金期
很多媽媽以為孩子長牙速度慢，就延後吃副食品的時間，其實6～12個月的寶寶，正是練習吞嚥的黃金期，不論是否長牙，都應該開始給予半固態或泥狀的食物。
Lesson 2 心理 採訪諮詢／台安醫院兒童發展復健中心臨床心理師蕭夙倩‧長庚兒童醫學中心兒童心智科主治醫師張學岑
分離焦慮
當孩子的認知發展逐漸成熟，到了6、7個月大時，會出現早期的分離焦慮，這是正常的心理現象，媽媽需給予足夠的安全感，適度讓他學習如何面對。
【先溝通】
1.例如要去泡奶時，把寶寶當作可以溝通的成人，堅定地告訴他：「媽媽去泡ㄋㄟㄋㄟ了，等媽媽回來，就有ㄋㄟㄋㄟ喝了呢」。
2.離開寶寶的身邊無論多遠，都必須持續用眼神跟他交流，可同時用語言告訴他，「媽媽現在正在做什麼」，讓他知道媽媽一直在他身邊。
注意：媽媽如果聽到寶寶哭就慌張而焦慮，或者口裡不斷地碎碎唸，寶寶自然會接收到來自媽媽負面的情緒。
【外出辦事】
1.若要找長期保母照顧寶寶，最好在他6個月大前就先找好，且盡量固定選擇同一個保母或環境，先讓他熟悉。
2.遇到必須長時間分開的日子（半天或一天），媽媽事前要先做準備，最好請照顧者來家裡照護，或者前幾天先帶寶寶去照顧者家中熟悉環境。
3.出門前，先滿足寶寶的生理需求，至少讓他吃飽或睡飽再離開。
4.用堅定的眼神與口吻告訴寶寶「媽媽等一下要出去（哪裡做什麼），馬上就回來，阿姨會抱抱你、跟你玩，等一會兒媽媽就回來帶你，再見」。
5.準時回來接寶寶時，媽媽說：「你很棒，乖乖等媽媽回來，媽媽抱抱」。
注意：跟寶寶分開時，切忌欲走還留；返家時，也別忘了給予安定的擁抱及肯定的讚美。
讓寶寶學習適應分離焦慮
每個孩子出現分離焦慮的強度與時間都不同，但若第一次的分離焦慮處理不當，日後他的焦慮現象會一直以不同的面向出現，例如尿床。媽媽要學習處理妥善處理並訓練寶寶的分離焦慮，讓他自己學習調節情緒，知道下次出現分離時，該如何自我處理。重要的是，媽媽自己要先有心理準備，只要放寬心，知道這只是過渡期，且多給予寶寶關注與回應，就能輕鬆面對。
引用:媽媽寶寶http://www.mombaby.com.tw/specially.php?serialno=0905020006
學走路的寶寶好動又自我，雖然連站都還站不穩，但已經凡事喜歡自己做主，進入野戰時期的學步階段，是媽媽正要開始傷腦筋、且須特別注意安全的時候了！
Lesson 1 育兒 採訪諮詢／振興醫院小兒科主治醫師羅玉芳
A 環境布置
處於學步階段的寶寶，正式進入野戰時期，這時，可說是最令媽媽傷神的時候，為了減少「不要碰、不要動它、走開」等負面字眼的出現，最好的方式是先製造一個安全的環境，讓他什麼都能自己掌握。
【家中】
1.製造安全的環境，即使只是一個小角落，也要安全無虞。
2.拉櫃或房門的防夾手裝置。
3.柔軟的地面可以讓寶寶不小心跌倒時，不會讓頭部受傷。
4.遊戲區域中的玩具，也要避免有尖銳危險的角。
注意：這個階段的寶寶頭重腳輕，很容易往後倒，在規劃他的行走範圍時，務必以安全為優先考量。
B 保護小腳ㄚ
學走路的寶寶平日在家最好採用赤腳走路，只要不要滑倒就好。一旦有機會到外頭穿鞋走路，要選擇適合的鞋款，應以柔軟有彈性、天然材質的為主。
1.這個階段的寶寶幾乎都是扁平足，除非天冷可讓他穿小襪子（注意防滑），否則最好赤腳走路增加足部的刺激。
2.學步鞋選得不好，很容易限制寶寶腳指頭的彎曲度，最好選擇後跟包覆效果良好的鞋款。
3.還在穿連身兔裝且直接會包住腳踝的衣物，媽媽要隨時注意是否會讓腳部關節彎曲過度，限制伸展的空間，這會導致螃蟹足，影響足部發育。
注意：寶寶也可能出現香港腳或指溝炎喔！媽媽要隨時觀察寶寶的腳底是否有黴菌感染的現象，有時，不會喊痛的寶寶，會以哭鬧來表現不舒服。
如何知道該換鞋了？
寶寶鞋子的合腳尺寸，是以媽媽的一根手指頭能塞進去為基準，通常寶寶的鞋子大約一年要更換兩個尺寸，媽媽可觀察重點為：寶寶腳指頭若有長時間被壓紅的現象，甚至出現水泡時，就該考量鞋子是否該換了。
Lesson 2 心理 採訪諮詢／台安醫院兒童發展復健中心臨床心理師蕭夙倩‧長庚兒童醫學中心兒童心智科主治醫師張學岑
A 自信的養成
寶寶的自信心，從出生後就開始逐漸培養中，平日媽媽對他的肢體動作、眼神與說話的口氣中，都能影響他的自信心發展，因此，以身作則很重要。
【家中】
1.減少負面語言「不准動、走開、離××遠一點」出現的最好方式，就是預先給予安全可掌控的環境，讓寶寶在自己的小空間中，什麼都能摸、什麼都能試，逐漸建立自信心。
2.每個孩子都有不同個性，媽媽多觀察、多包容，了解並順應他的特質，才能找出彼此最佳的溝通與默契。
3.至少一周3天，每天選定有品質的相處時間，即使是洗澡前的15分鐘、或是睡前15分鐘，專注回應寶寶，讓他的情緒得到滿足，相信「媽媽是屬於我的」、「我是受重視的」。
注意：媽媽的規範越少，越能逐漸增加寶寶的自信，儘量避免使用負面字眼，且須認同他的自我主張。
B 社會化能力
從寶寶開始會對他人微笑的時候（約5個月大時），社會化行為就逐漸成熟中，媽媽必須懂得回應，且站在他的角度看世界，可別以為他什麼都不懂，現在的他，正在偷偷學著呢。
【遊戲互動】
1.媽媽是寶寶跟外界的橋樑，隨時跟他說說話，除可增加語言能力外，也能幫助他社會化思考的成形。
2.盡量不要使用童語，用與大人溝通的方式，告訴他現下發生的事，如「你看，天空黑黑的，快要下雨了喔！」、「哇，你推車推的很快呢！」
3.人際互動的輪流與規則觀念，媽媽可從平日玩遊戲時的「媽媽先，再換你」開始。
注意：孩子天生就會玩，也會從遊戲中學習自信與社會化的能力，媽媽只要順著孩子的玩法，給予更多元素的刺激，便已足夠，例如他推車子時，媽媽可以拿個小人偶放在車上說「你看，爸比要坐在你的車上囉，他要去哪裡呢？」。
了解寶寶的天生氣質
每個孩子的特質都不一樣，同樣的教養方式無法套用在所有人身上，媽媽應該多觀察、給予包容，順著他的特質給予教導，尤其在學步兒的反抗期，更應與孩子有良好的互動才行。
引用:媽媽寶寶http://www.mombaby.com.tw/specially.php?serialno=0905020007
